2015-12-28 ゲンバクの効果 物騒なタイトルですよね。精米していないライ麦、玄麦を購入! 炊いたものを半分砕き、 粒と一緒に生地に混ぜて、 ライ麦パンを作りました〜! 粒々がアクセントになっていい感じでした〜!