閏年はオリンピックイヤー！ まだまだチャンスは残ってる！ ↑買って忘れてたぜ〜！塗りまくって目指せ！ロンドン？

消化吸収＆カロリーで走る前にいいんじゃない？と思ったんだけど… 漉し餡だし… 一昨日東京マラソンを見ていたら走る前にはカステラらしい！ポルトガル（だっけ？）から渡来したとは言えデアイエ（画像割愛）、すっかり和菓子だよね〜！ちょっと方向性間違え…

先週何気にスルーしたんだけど、前節のレバンテ戦、ちょっとどうよ？な感じだったんだけど、某サイトの評価が意外と高く？狢さんは狐の野郎につままれておりました。昨日W社にハメられてまた第24節のゲームを見させられそうになったので、撮っておいたレアル…

分かり辛いんだけど、↑加熱前↓加熱後 オイルサーディンを圧力鍋でやったらどうなるんだろう？と常々思いながら、踊っちゃってぐちゃぐちゃになるかなぁと躊躇してた。ネットで容器に入れてやるというアイデアを見つけて内鍋でトライ！10分加圧したらちょっと…

新物が出ていたので購入！ 流石に米ぬかがなかったので、代用品をゲットしたついでに、 ぬか漬けデビュー！かぶを捨て漬け中 嗚呼こんな風にデビューしたくはなかったんだけど…無農薬のぬか・厳選した岩塩や唐辛子で！と漠然と思ってたんだけどさ〜。今は大…

やっと見た。 森の美しい画像と言葉（台詞）が少ないけど、ほんのり伝わる感が良かった。道母（みちはは）*1のワーニャといい、この「蜂蜜」のユスフといいどうしてこんなに子役がいいんでしょ！授業中に手を挙げる時、人差し指を立てるのには何か意味がある…

ちょっと前にウチでたこ焼きをやった。（オレンジはトマト味） それに懲りて？次々とお客さんがやってきて、2,000円分とか3,000円分とか大量購入していく家から徒歩10分位のお店の300円分。 徒歩4分の300円分の方が大きいしタコが大きくて美味しい！ タコが1…

貧血だと酸素の供給が妨げられるということで、合法的に薬物（鉄剤）をゲット！ 寒い中連続走にトライしたら背中がガチガチ山になってしまったので、お風呂でケア！ お風呂に浸かりながら袋の裏を見たら、旧Bスクリン製？*1ということが判明しプラシーボ効果…

まとめ買いだと安いというか、まとめることで？安く売ってたので買ってみた。 ナチュラル系？っつーだけで完全なる天然でもなかったけど、定価だとがっかりだろうから、「ま、いっか！」って感じかな〜！どーせならもっと香りを効かせて欲しかったな〜！

ウチ（Atleti）が監督交代後無失点っつーことで5〜6試合こなして来たんだけど、今朝とうとうそれが途切れましたね。失点は兎も角得点力がないのが厳しいよね〜！今日の得点は相手のオウンゴールだったしさ…そーゆー意味で結果が出せないことが悪循環にならな…

この週末に何としても1時間走はしなきゃ！と思って昨日決行したんだけど、マジで寒くて手袋をしてるのに手が凍傷寸前な位の冷えた。山用の手袋なのに…悴んでて家の鍵が開けられず5分位ドアの前でゴソゴソ不審な動き。その恐怖？から今日は走りに出たんだけど…

今更ジローだけど、面白いので買ったチョコレートをup！ とある洋菓子メーカー製でした〜！道理で大して美味しくなかった訳だ…昨日のマカロン屋さんもそうだったけど、看板を変えたりジャンル外？の商品を出したりと色々頑張ってるのね〜！狢もマラソン頑張…

何故かマカロンで有名なラデュレさんが化粧品を発売！アルビオンが製造するらしいんだけど、どこかの商社がかんでる？ちょっとテンション上がる感じだよね〜！チークは沢山あるので粉を見てこようかな〜！軌道に乗るのかな？3年位で撤退したらケースとかレア…

辞めると知ってから歯牙にも掛けない感じでスルーしてたAKB33の話題。今週から新人さんがやってきて20日の最終日までに無事交代出来そうです！すっげー嬉しい！新しい人はハキハキしていて話しやすいし…AKB33がボソボソ何かを伝えているのを新人さんが「それ…

今日は去年AKB33のせいで流れてしまった忘年会の仕切り直しの新年会！Mさんが急遽体調不良で欠席になっちゃったのが残念だったけど…YさんとRさんの3人の会となりました〜！帆立のカルパッチョ 牡蠣とほうれん草のグラタン タコのトマト煮 鰤のハーブ焼き Yさ…

事前に予習するにしても、実際に聴いてみたら真由子様の方が上という確率が高いので、敢えて白紙の状態で行った。シベリウスって難解だよね〜！楽譜通りにキッチリ弾かないとオケ逸れてしまうと真由子様がおっしゃっておられる通り、寸分の狂いもない凛とし…

咲いたままボトリと落ちるので、不吉だとも言われる椿の花のように他で咲きながら？リーガで痛いこと三味なバルサさん。今シーズン無冠に終われば面白いですね！*1 この子は身体も強いし逞しいし言葉の問題もないし、敵陣へ送り込んだとはいえ心配してないん…

♪狢の為に守り通して！タンタン操！♪っつーことでチャノのPants lineが全開バリバリなのに対して、 タンタンは固いよっ！絶対パッチみたいなアンダー履いてるもんね〜！いいことだわっ！今朝のゲーム見たんだけどそれ程でもなかったね。まぁそんな日もあるで…

歴史は繰り返すとはよく言ったもんだわっ！詳細に記録なんてしてないけど、2008年にフルマラソンに初挑戦して早4年。当時どんな感じでトレーニングしてたっけ？と過去記事をチェックしてたら、どーにもこーにもテキトーないい加減トレ＆記録で大して参考にも…

♪カルシウムが足りない〜カルシウムが足りない〜♪って筋肉少女隊の曲だと勝手に思ってたけど、何か全然知らないグループの歌だった。足りないかどうかはわかんないけど、Nちゃんに頂いたものを ♪肴はあぶったイカでいい〜♪てな感じで美味しく頂いてま〜す！

何この可愛さ？シリーズ第何弾？感極まった感じでマジでこの上に飛び乗りたいっ！ で、チャノが膝を痛めればいいのに〜！（←鬼）痛いのはチャノの膝より相手がウチ（Atleti）ってこと…ギャー！

ミランデスや兵どもが夢の跡と後々語り継がれるかも？3部のチームがCopa del Reyで準決勝まで行ったってことは凄いよね〜！流石にビルバオさんにキッチリ敗れたけど、よくやった！と褒めて遣わすぞ！（←何様？）マラソン練習頑張らなきゃなっ！ ビルバオ様！…

ゴールコムから思いっきり引用！ エジルは、ドイツ『キッカー』のインタビューに応え、マドリーで浴びる批判が自身の向上を促したとの考えを示している。「マドリーのようなクラブに所属する選手は、皆批判を受けるものなんだ。アベレージに達したプレーがで…

Aガサ・クリスティのミステリーも吃驚な位「そして誰もいなくなった」感のある*1我がAtleti、監督が変わって某W社の解説者がこぞって「良くなった！」「良くなった！」と言っているのを何か罠でも？と疑心暗鬼に傍観してる自分がいます。まぁ確かに良くなっ…

昨日飲んだくれて23時過ぎに寝た。（多分）起きたら6時近かったんだけど、バルサ×レアル・ソシエダ戦には間に合ったぜ〜！ってバルサの勝利じゃ面白くないんだけど、その前のレアルのゲームは起きたとしても途中で寝ちゃう可能性があることを見越して録画し…

たこ焼き・チーズフォンデュ・タイ風グリーン鍋という火を使うことが共通項な会をやったんだけど、撮ったのはこれだけっ！ いい感じで種を流しました〜！すっげーぽいよね〜！ 返しがからっきしでこんな結果に…タコ焼きをなめてたとんだタコ野郎？ オリジナ…

この地方ではそんな風習はなかったんだけど世間が恵方巻きと盛り上がってるので、臍曲がりな感じで生春巻きを食べて邪気を払ってみました〜！で、見つけにくい探しものが見つかって♪うふっふ〜！♪な節分です。 ぐふっ！必殺腹見せ！手前の人のスパイクが気色…

なっ！なっ！なっ！何ですか？この可愛さ！狢に危ない橋を渡らせようという魂胆？（←何のこっちゃ！）むふふ〜！タンタンラヴ！ 折角なので？真似して同じように撮ってみた。角度が結構難しい！笑顔っつーか超ニヤケ顔なので速攻削除！まぁやってみただけな…

♪足が出た！足が出た！いつの間に？ 顔に次ぐプレートだ ちゃんと効く？♪ちょっと検査で病院に行って待ち時間に雑誌を読んでいたら掲載されていたので、帰りに同じビルに入っているショップで購入！問題はちゃんと使うかだなっ！（←えーっ？）