自家製リュスティックを、 適当にちぎって フープロでガー！してパン粉を作成！ ハーブやオリーブオイルと混ぜたものをホイルに敷いて、 カジキを乗せて上からも、パン粉をON！ 魚焼きグリルで焼いて、 カジキのパン粉焼きの出来上がり〜！余白で野菜も焼き…