どこのチームも同じようにやっているんでしょうか？今日はウチ・Atletiのフィジカルトレーニングの紹介です。 これきつそうだけど、効きそう… これは全容が見えないのでよく分かりません。（←紹介じゃないのか？） 横動作有の下半身強化（←テキトー） で、コ…