フライングゲット！

12日発売なんだけど、偵察に行ったら置いてあったので購入！

大人の階段登ってるって感じですかね〜！

シリトレ本買ったのに、事例がいくつか載っててちょっとガッカリ…サイズや字・写真が小さい上に、見開くのが大変でやる気が失せる仕様なのだ！1〜2種類しかやってないんだけど、体幹筋肉痛になってるので効果はある？まぁボチボチやろうと思いま〜す！